腹 ダイエットなら蓮水カノンの腹ペタセブン
信じられないかもしれませんが、これは７秒後の写真です。
今からあなたのウエストを３ｃｍ細くする？５ｃｍ細く？なんてことは、
７秒もあれば簡単にできてしまいます。
そして、１４日間続けていただければ、そのお腹が完璧にキープされ、
体重も２キロ、３キロ程度はすぐに落ちてしまいます。
激しい運動や辛い食事制限なんて、
一切必要ないし、たった７秒なんかでは、
怪しい・・
うさんくさい・・・
たしかに、１回７秒で３ｃｍ細くするなんて怪しいし、胡散臭いですよね。
プロポーション・ドクター 蓮水カノンです。
現在は表参道でダイエットサロンを構え、体のラインを作るお手伝いをしています。
私がこのサイトを立ち上げた理由は簡単です。
本来ダイエットなんて簡単にできることなのに、痩せることができずに
悩んでいる方が非常に多いから。
そして、仮に体重を落とすことに成功をしたとしても、
お腹のお肉を落とすことができない人があまりにも多いからです。
私は、毎日たくさんの人のダイエットのお手伝いをしているのでわかるのですが、
見た目は痩せている人でもお腹をみると「ぷにぷに」している人ばかりなんです・・・・
特に女性はお腹のお肉が付きやすいですからね。
あなたも一度は体験があるのではないでしょうか？
お腹のぜい肉がきになって食事制限や腹筋をするものの全く続けられない・・・
以前ははけていたはずの服が着れなくなってしまった・・・
自分のスタイルが気になって水着なんてとてもじゃないけど着れない・・・
これは世の中の女性全員の悩みかもしれませんね・・・
しかし、安心してください。
私を信じ1日7秒だけあることをしていただければ必ずウエストを最低3センチ細くできますから。
と、ここまで偉そうに話してしまいましたが実は・・・・
今でこそダイエットサロンを構えている身ですが以前の私はお腹が「ぷにぷに」しているどころではなく、ぽっこりと出ていて、世間で言うところの「おばちゃん体型」だったんです。
その頃は毎日のように悩み続け、眠れないこともありました。
自分の姿を鏡で見るたびに体型が気になり、なんとか服でごまして過ごしていたのですが、
写真を見てみると自分では隠せていたようで実は隠せていない。
その度に「ダイエットしなきゃ！」と決意をするものの全く続かないんですよね・・・
それもそのはずです。私は痩せるといえば「食事制限」をしたり「運動」をしたりすることしかできませんでしたから。自分に無理がかかることをずっと続けるなんて無理な話なんです。
お腹を絞るために腹筋なんかもやってみましたが、
「明日はちゃんとやろう！」「今日はいいかな・・・」って自分に言い訳をして1週間も続きませんでしたから（笑）
でも、1週間も続けられなかったからこそ気づくことができたんです。
無理をしない方法じゃないとダメだって。
一見開き直りのように思えますがそこから私のからだ研究がはじまり私の人生を激変させました。
私自身の体験を趣味で作ったホームページで更新していったのは、１９９９年の頃です。
食事制限や運動をせずに体重を落としながらあっという間にウエストマイナス５ｃｍを実現。
1日に５００アクセスと１００件以上の体型の悩みメールに仕事後、朝4時まで返信していました。
当時は、ただ自分の体型の悩みを解決するべく、ずっとからだ研究を続けてきました。
悩みメールで届いた方の悩みも私と同じような体型で悩んでいた方からのものが多かったです。
徐々に、悩みは私の知らない分野のことまでも質問されるようになってきました。
わからない事は、整体・ボディワーク・医師・代替医療などそれぞれのスペシャリストに
直接学んできました。
その方法を自分のからだで試してからメンバーさんに伝えてきました。
そして、プロポーションの専門家 として独立。
今は東京都 青山 外苑前にサロンを構えて日々メンバーさんの体と会話しています。
気づいたら今日までに１０９９人のメンバーさん達のからだと会話をしてきました。
その他、知り合いのアドバイスを合わせるとこの３倍以上の人数のからだを見ています。
私独自の理論である ボディ･バランス・プロポーション理論「美創身」には、
絶対の自信を持っています。
なぜなら、私が体を見て指示をだし、痩せることができなかった方は1人もいないからです。
２００３年から美容業界ではタブーとされている、
体型変化保障制度を業界初で採用しました。
規定のレッスン後に体型が変化しなければ頂いたお金を全額返金する。
もちろん、過去に1度も満足されなかったことはありませんので、返金をしたこともありません。
また、
カウンセリング時に、いつ、どういった体型になるか１ｃｍ単位で予告する
といった正確で安心なカウンセリングを心がけています。
そんなある日。
電話がかかってきました。
「こんにちは。蓮水カノンさんでしょうか？」
「はい。そうです。」
「豆乳クッキーダイエット・ディレクターの○○です。お話があるんですが・・」
実は、青山でひっそりと小さなサロンで一人ひとりの体を診ていたのですが、
ダイエット番組のアドバイザーとして参加していただけませんか？
というお仕事のオファーがきたのです。
最初はお断りをしようかと思ったんですが、メンバーさんの一人が、
「面白そうだから出てみてくださいよ＾＾」
と言ってきたのでお受けすることにしました。
その後、ＴＶ出演を3回。
ＣＭでも、豆乳クッキーダイエット Ｖｏｌ１～ 出演
このときは、だいたひかるさんと共演させていただきました。
その後、肉まんダイエットなど多くのＣＭ出演依頼をうけました。
その時の撮影風景をお見せしますね。
テレビを見ていると、とてもキレイに映っていますが、
撮影現場って人の出入りが多く、
映らないところは結構グチャグチャしています（笑
ここまでに、私の話をしてきましたが、あなたが一番知りたいこと。
それは、冒頭でもお伝えした、
なぜ、ダイエット・運動、一切してないのに、
毎朝たった７秒・１４日間で、
１０９９人が平均６,３ｃｍもお腹がペッタン子になったのか・・？
この方法ですよね。
では、早速！
とても簡単なことだから聞き逃さないようにしてくださいね。
毎朝、たったの7秒間。
それだけで、３ｃｍ・・５ｃｍは14日間もあればすぐに細くすることができます。
はやい人では、たったの7秒で変化が現れる人もいるんです。
さて、具体的に説明していきますね。
このダイエットには１００円ショップで売っている“ある物”を使います。
最悪、それがなくても大丈夫だし、どこの家庭にも一つはあると思います。
それはこれ↓
最初に自分の体を知ってからの方がいいので、
メジャーを使って、現在のあなたの３つのウエストを測ってみてください。
妊婦のように膨らませた2番目に計ったウエストサイズ
と、
おもいっきり引き締めた3番目に計ったウエストサイズ
上の二つのサイズの伸縮幅で、あなたの現在のたるみっ腹レベルがわかります。
では、それぞれの伸縮幅を簡単に説明していきますね。
ウエスト伸縮幅： １～３ cm
ウエスト伸縮幅が１～３ｃｍの人は、お腹のたるみがほとんどないでしょう。
14日間で目指すべきのウエストサイズです。
しかし、そんなほっそりウエストの持ち主でも
からだの悩みがあったのです。
それは「下半身でぶ」かもしれない・・。ということ。
脚が太い。お尻が大きいと思ってるかも。特に女性に多いかもしれません。
次に
ウエスト伸縮幅： ６～７ cm
ウエスト伸縮幅が６～７ｃｍの人は、体力もあるていどあり、運動もしている人でしょう。
でも、炭水化物がとっても大好き！
週2,3回は丼ごはんや ラーメンでお腹を満腹に
しています。
骨盤は大きく前に傾いています。でっちりハト胸だったり、腰痛もち かもしれませんね。
最後に、
ウエスト伸縮幅： １０cm以上
ウエスト伸縮幅が１０ｃｍ以上の方は、完全にデブです。
お腹を引き締めるという感覚がほとんどありません。
猫背、あごが前にでて二重アゴに
なっていたり、上半身の筋肉が弱く、また あばら骨の間の筋肉が弱いため、お腹がでて
いるだけでなく、バストが小さくなっています。
あなたのウエスト伸縮幅はいかがでしたでしょうか？
１０９９人のウエストを平均６，３ｃｍ細くした お腹ペッタン子の秘密は、
ついでに脚もお尻も“キュっ”と“スリム”にしてくれます。
あなたの“ウエスト”を細くするには、
1日7秒間 １４日間 腹ペタエクササイズをやっていただけるだけでいいんです。
メンバーさんである「Ａ・Ｍさん」の１４日間の記録と感想をご覧ください。
私があなたにお伝えするこの秘密は、
何度もお伝えしている通り、１０９９人のお腹を平均で６，３ｃｍ細くした方法です。
しかも、誰でも、間違いなく、３ｃｍ以上は確実に細くなる方法です。
1日たった7秒の14日間限定エクササイズです。
さて、１０９９人の秘密。
おおまかに言うと、たった３つのことを意識しただけなんです。
１：おしっこサイクルを循環させるために、おしっこをした後に、水をコップ2杯飲む。
２：自分のウエスト伸縮幅を計り、
それぞれのおデブちゃん指数に合わせたＮＧ食材をやめる。
３：朝起きて、7秒間だけ。腹ペタエクササイズをする。
『えっ、これだけなんですか？』
そう、たったの３つを14日間意識するだけでウエストが“キュっ”と“スリム”になるのです。
このダイエットマニュアルを通して私はあなたに理想の体を手に入れていただきたいのです。
からだは、ちょっとしたことで十分に変るんです。
では、私がお伝えする
「朝7秒 メジャーで お腹ペッタン子 の魔法」
14日間お腹ペッタン子プログラム
みじかく略して「腹ペタ！セブン」の中身をほんの一部だけお伝えすると・・・
１：「キューピー体型をどうにかしてください！」
２：「結婚して、３０キロ太りました」
３：「12キロダイエットに成功したけど、下っ腹が・・・」
蓮水「あぁ。簡単ですよ＾＾まずは・・・」
これらのことを知っておけば、
あなたもウエストが“キュっ”と“スリム”になるのです。
こんなウエストになってみませんか？
もちろん、私の個人レッスンはついていない今回のマニュアルですが、
あなたの希望のウエストにならなければいただいたお金を受け取ることはできません。
そこで、「１４日間でウエスト３センチ保障」をお付けいたします。
１４日間、１日７秒、腹ぺタエクササイズをしていただき、
３センチ以上細くならなければ全額返金します。
「３センチって・・・。」
３センチなんて、たいしたことないと思われるかもしれませんが、
腹ぺタ！セブンの内容は、
ウエストだけ細くなるんじゃなくて、
下っ腹・ヒップ・太もも周辺もミルミルうちに細くなります。
ということは、下半身のパンツのサイズが２号以上変わる。
ジーンズが１サイズから２サイズもダウンします。
１１号の人は、憧れの９号へ。
９号の人は、細いウエストの象徴７号へ。
さて、あなたのサイズは何号サイズへと変わっていくんでしょうね＾＾
『シークレットメール＆メールマガジン』
あなただけにシークレットメールを配信いたします。
腹ペタエクササイズをやる際に、一番重要なこと。
それは、「１４日間腹ペタ！セブン！を毎朝７秒やっていただくこと」
本を読むだけで、これを実行しなければ、あなたのお腹がペッタンこになることはまずありません。
そのお手伝いを最大限に私はしていきたいと思います。
そこで、私が考えたのがあなたにメールで1日1通。
楽しくなるようなメールを１４日間連続で流すこと。
そのメールを見たら、必ず腹ペタ！セブン エクササイズをやること。
どうです？
私は毎日忙しい日々ですが、あなただけには、
最初の14日間毎日メールを書きます。
もちろん、返信などはしなくてもいいですよ＾＾
あなたがそのメールを読み、腹ぺた をしていただければ嬉しいんです！
14日後のあなたの声を楽しみに待っています。
その後も、定期的に蓮水式のボディ理論をお伝えしていきたいと思っています。
※ 携帯のメールアドレスには送信できませんのでご注意ください。
『もしも、一人じゃ不安だったらすぐに私にメールしてくれればいいんだよ。』
私は、確実にお腹を痩せさせたい。と思っています。
もちろん、私の腹痩せは、たった１４日間もあれば誰にでもできてしまう事。
あなたが普段見ているＴＶや雑誌にでているモデルさんたちのようなクビレたウエストなんて、 本当に簡単に手に入れることができてしまうものです。
しかし一人だと不安になる気持ちがよくわかります。
ですので、
30日間ではありますが私があなたの腹痩せを成功させるためメール相談をお受けいたします。
もし何か不安があったりわからないことがあれば私にメールをください。
そうすれば今何をすべきかを的確にお答えし、あなたのスタイルを整えていきます。
現在、青山にあるサロンでは、広告宣伝一切なしで、
噂が噂を呼び、純粋に口コミだけの予約で３ヶ月待ちの状態となっております。
通常コースでは６０万円という値段をいただいているにも関わらず、
この待ち状態は、
美容業界では異例の状態といえるでしょう。
個人レッスンにつきましては、極わずかな人しか診ることができませんので、
１ヶ月で１名様、もしくは２名様程度ですが、特別に優先ご招待をさせていただきます。
※ 個人レッスンにつきましては、完全予約制です。私から「入会しませんか？」と勧めることは 一切しませんので、もしご興味がある場合は、メールでお問い合わせください。
なんと、このマニュアルでご紹介している１４日間プログラムに参加していただければ、 ５０００円をプレゼントさせていただきます。
５０００円をGETしたら、おいしい食事に使ってくださいね。
超お得なキャンペーンです。
詳しくは、マニュアル本編にて！
あなたの参加をお待ちしております。
これまでにダイエットに関するアンケートを行ってきました。
やっぱりまだまだ不安があるようです。
その中で一人の女性はこんな風に私に質問をしてきました。
＞ 【腹ペタアンケート】:
＞ ネットでダイエット系のマニュアルを買うのは４回目になります。
＞ 今まで全て、継続することができなくて、途中で挫折してました。
＞ 今回も続かないのでは……という不安もありましたが、とても簡単
＞ というフレコミに惹かれ、最後の挑戦と思って購入しました。頑張
＞ りますのでよろしくお願いします。そして、今回こそ成果が出ます
＞ ように願っています。
他にも、
＞ 【腹ペタアンケート】:
＞ なにをやっても効果の出なかった私でも期待できるでしょうか？
＞
＞ エステサロンに行っても駄目だったのですが。
＞
＞ でも、信じて頑張ります。
こういった不安が殺到しています。
特に多かった質問を大きく二つに分けると、
１ ：続けられるか心配です。
２ ：本当に効果があるの？
その人によって体重、食生活などはバラバラでしたが、効果と継続についての不安が、
とてもたくさんありました。
もしかしたら、あなたも同じような不安を持っているのではないでしょうか？
この腹ぺタ！セブンは、１４日間プログラムと言っていますが、
３日間でいいです。たったの３日間だけ試していただければ、確実にウエストが
細くなっているのを実感できます。
朝たった７秒を３日間だけ。
本当にたったのこれだけをやっていただければ、間違いなく、実感できます。
「私は３日間もできません」
というのでしたら、今回はご縁が無かったということで構いません。
「３日間ぐらいなら私にもできるかな」
こう感じるのでしたら、参加してみてくださいね。
他にも、質問や不安がでてきましたので、Ｑ＆Ａ形式にまとめました。
Ｑ：あの、これって14歳でも出来ますか?14歳でも効果はあるでしょうか?
Ａ：こう、質問をしてきたのは、１４歳の中学生でした。この腹ぺタ！セブンは、基本的に激しい運動。食事制限などは一切ないので、「大丈夫ですよ」とお伝えしたのですが、基本的に、普通の本と比べると、かなり高額のお値段ですよね。なので、未成年の場合は、保護者さまの同意のもとで、お申し込みをお願いします。
Ｑ：私は年齢が５５歳です。ここ２年くらいで６キロ程太りました。
サプリやマシンもやりましたが、一向に痩せません。
こんな私でもできますか？
Ａ：もちろん、ウエストも体重も簡単に減らすことはできます。彼女は３ヵ月後までに５キロ痩せたいとおっしゃっていました。それも、とても簡単なことです。腹ぺタには、年齢や体型は一切関係ありませんので、ご安心ください。強いて参加をお断りしている方は、買ってもやらない方です。
Ｑ：たったの７秒ということですが、そちらのサロンまで行かなくても自宅
で簡単にできるということですか？
Ａ：もちろん、そうです。自宅で朝起きてからやっていただくだけです。私のサロンへ起こしいただく必要は一切ありません。現在サロンは、口コミだけで３ヶ月～６ヶ月先までの予約でいっぱいとなっていますので、私から、サロンへお誘いすることは一切ありませんので、ご安心ください。
Ｑ：蓮水さんの別のホームページを見ていると、下着販売もしている
ようですが、「腹ぺタ！セブン」を申し込んだ後に、下着を買わされる
といったことはありますか？
Ａ：下着も別のホームページで販売をしていますが、腹ぺタ！セブンをお申し込みいただいた方に、別で押し売りをするようなことは一切ありませんので、ご安心ください。基本的に、私は「自分が使ってみてイイ！」と思ったものしか、販売はしていません。巷には美創身のボディ理論に反する下着が９０％以上も出回っています。だからといって、私から商品を売りつけることは一切しません。興味のある方に私の知っていることをお伝えして、納得したうえでお申し込みいただければ、それでよいと考えています。
Ｑ：家族にバレたくないんですが・・・。
Ａ：「腹ぺタ！セブン」をお申し込みいただくと、まずはじめに、ＰＤＦ版があなたのメールＢＯＸに届きます。その後５営業日以内に、冊子版がご登録頂いた、ご住所へ配送されます。その時の、送り主は「株式会社 きれい」品名「記載されません」ダイエットマニュアルなどの記載はされませんので、家族にバレる心配もありませんので、ご安心ください。
Ｑ：返金保障についてなんですが、具体的に教えてください。
Ａ：返金保障につきましては、１４日間、腹ぺタ！セブンに書かれている内容を実践されて、マイナス３ｃｍ以上細くならなかったら、一通メールで名前とご購入日・口座番号をいただければ、銀行の１４営業日以内に、全額返金します。といった内容です。保障期間は、お申し込み後、なんらかの理由で、すぐに腹ぺタ！をスタートできない方もいらっしゃると思いますよね。ですから、３６５日以内でしたら、いつでも返金を受付します。なんらかの理由で腹ぺタをスタートできなかった場合でも、１ヶ月、２ヶ月後からのスタートでも安心して腹ぺタをスタートできるようにしました。
では、こちらより腹ぺタセブンのご参加をしてください。
こちらをクリック。
実は、この腹ぺタマニュアルは限定１００冊しかご用意していません。
ですので、あなたには差し上げられないかもしれません。
なぜなら、お申込者には、メール相談として、私の個人アドレスをお伝えしているからです。
私の本心では、一人でも多くの人のバストアップのお手伝いをしたいという気持ちです。
一冊の本を１００人の人が読んだら、１００通りの感想・解釈があるように、私のマニュアルにも１００通りの感想・解釈があるのです。
ですから、
そういった部分をメール相談で補っていきます。
しかし・・
あなたなら想像できるかと思いますが、メール相談をつけてしまうと、私一人でサポートを行っているため、さすがに１００名様以上とメールのやり取りをするのは不可能になってしまいます。
１００人まで・・これは私としても非常にもどかしく、嫌な気分ですが、人数が増えるとメール相談の質を下げてしまうことになりかねません。
それだけは絶対に避けなければならないと思っています。
ですので、残念ですが、１００人まで！ということになりました。
その後は、全員を確実に腹ぺタさせてから再度公開を開始するという形をとらせていただきます。
そのかわり、私を信じてくださった方は名誉をかけて腹痩せをさせてみせます。
今日【 】読んでいる時点で、もしかしたら１００名様が埋まってしまう可能性もありますので、もし、腹を痩せたい！と本気でお思いならお急ぎください
では、こちらより腹ぺタセブンのご参加をしてください。
こちらをクリック。
１４日間プログラムを終えて…
最初、マニュアルの「お腹を凹ませたところにあなたの美ウエストはすでにあります」という部分を読んだとき、正直だまされたーと思いました。笑
その時の私は「凹ませればウエストが細くなるのは当たり前じゃん！」と思っていたのです。脂肪をどうにかしないといけないのにへこませるだけなんて！ってね。（よく考えたら脂肪吸引するわけじゃないんだし、すぐに脂肪がなくなるはずがない）
でも、よく読んで７秒間筋肉の緊張を保つことでたるんでいたウエスト部分が引き締まるということには説得力があったし、何もやらないよりかは行動してどうなるかを見てみようと思ったのです。
結果…劇的と言ってもいいくらいにウエストにくびれができました！！！！もうびっくり。ただ、ただびっくりしましたね。自分で見た目驚いただけではなく、彼から「ん？痩せたね」と言われたんですから、それは効果がかなり出たと言えるんじゃないかと思います。初日にハラペタをやった時に腰が「ポキッ」と言いました。笑
うわ、まずい！どこか変なところに力が入っちゃったんだ！
と思ったのですが逆にすっきりしている。
きっとおかしな位置にあった骨盤がきちんとした場所にはまったというか動いた音だったんじゃないかなと思います。姿勢もよくなった気がします。
また、食事についてもNGの小麦と乳製品をちょっと絶っただけで体重が減りました。万年ダイエッターの私がこんなに短期間に結果が出るなんて。。。今までの豆腐ダイエットだのりんごダイエットだのDHCの置き換えダイエットだのっていったい何だったんだろう。と考えてしまうくらい。ダイエットの方もそんなに無理しなくても継続できる内容だからこれからも頑張ってみたいと思っています。
最後にカノンさんに出会えて本当に良かったです。もう痩せてキレイになるのは無理なのかもしれないと３０歳を越えたあたりから諦めていた私ですが、まだまだ！！！
と力いっぱいみなさんに言えると証明できたのですから。まだ、普通の人よりは太目ですが魅力ある女性になるべく頑張っていきたいと思います。
ありがとうございました。
Ｍ・Ｍ ３０才
蓮水カノン様
腹ペタをやってみて、最初はこんな簡単なことでサイズダウン出来るんだろうか・・
というのが本音でした。
でも測ってみると、２週間で減ってると実感できました。
写真も同じように撮れなかったのでよくわかりませんが、
少しは目で見てもおなかがすっきりした気がします。
やり方は簡単だったですが、測る場所が最初のうちはわかりにくかったです。
これからももちろん続けていきます。
Ｆ・Ｙ様 ４２才
結果的だけみると、それほど変化がないようにみえますが、それはちょうど生理の時期に当たったこともあるかと思います。
生理の前はいつもすごい便秘で、むくみも激しく、体重も２キロほど増えます。しかし、今回は体重の増えはありませんでした。便秘にもなりませんでした。
また、お腹をぎゅっとする習慣が付い
たことで、普段の姿勢も良くなり、いつも猫背だった私が、「姿勢がいいですね」と声をかけられ、自分でびっくりしています。
１４日間だけでなく、これからもずっと続けようと思い、今でも体調のいいときは続けています。そうすれば私でも、遅ればせながらでも、だんだん「腹ペタ」になれるかなと思っています。
カノンさんの「腹ペタ」を知るまで、今のような変化は全くなかったので、これを知ることができ、とても良かったと思います。
ありがとうございました。
Ｆ・Ｍ様
腹ペタを実践して、３つ驚きました。まず初日に、メジャーでウエストサイズを測って驚きました。めいっぱい膨らませたおなかと、へこませたおなかでウエストサイズが１０ｃｍ以上も違うなんて考えたこともなかったからです。行動に起こすことは、ちょっとしただけことなので、とりあえずちゃんとやるぞと決意しながら鏡の前で写メをとりました。
（書いてあるからと撮っただけなので、なんだかすごい格好で撮ってました・恥）
最初の３日くらいで、ぐぐっと数値が減ったのが印象的でした。
それ以降はあまり変わらなかったので、正直数値は気にせず、なんとなくで測っていました。最後のほうでは、たるみMAXが８０cmを超えると「やばいなぁ、食べ過ぎたなぁ」と考える目安にしてた感じです。どちらかというと、私は食事のことを気にしていました。
火を通した野菜=炭水化物
というのには、とても驚きました。
ここ数年で栄養バランスを気にするようになり、野菜をたくさん取らなければ！と心がけるようになりました。でも、基本的には火を通したものばかりでした。炭水化物はそれほど取っていないつもりだったので、目からうろこな感じでした。
それと、途中で届いたメールで、食べ過ぎのせいで肋骨が広がっている、というのに驚きました。ウエストを骨のせいにしてた部分もありますが、結局は食べすぎが問題なのだなと気づくきっかけになりました。そして、不思議なことに、食べすぎなのだと自覚してから、満腹感を食事の早い段階で感じるようになりました。
今まで、いろんな栄養素を摂ろうとやっきになって、食べ過ぎていたようです。
食後にふと落ち着くと、満腹で苦しくなるのに、いつも手遅れになるまで気づけなかったのが最近は途中でやめられるようになって嬉しいです。
そしてさっき、写メを撮って驚きました。
毎日見ているから仕方ないのかもしれませんが、全然変わっていないと思っていたのです。
（メジャーで測るときは、毎回鏡の前だったのに・笑）
正面からだとわかりづらいのもきっとありますね。横から見ると、全然違いました。背中のお肉が減っていることに気づけました。しっかり効果が見えて、初めに写メをとってよかったと思いました。なんだかまとまらない文章ですみません。でも、少しずつでも変われていけて、すごく嬉しいです。これからも続けていきます。
ありがとうございます。
Ｙ・H様
歳のせいとはいえメタボリック症候群まっしぐらの体型に唖然！
これではいけないと思ってた矢先に腹ペタ７に出会いました。
二週間 お腹周りを測るのが楽しくなるような感じでしたが結果を
見て自分でもびっくりしています。
壮年期にはいってもまだまだ無理せず体は絞れると希望がもてました。
Ｆ・Ｉ様
男性なので便秘はなかったのですが、効果があったようです。
食事のことでは大変勉強になりました。
Ｍ・Ｍ様
1回の実施で2cm程細くなりました。
それからは少しですがサイズダウンしました。
サイズが変わったのも嬉しいのですが、毎日実施する事で腰や背中、肩などのコリが改善されました。
これからも毎日続けていきたいと思います。
かおり様 ３０歳
たるみのときのサイズが小さくなってくれたようです。
ダイエットなどなかなか続かない自分です。はらペタも、メジャーで朝きちんとというのは忙しいと難しいことがありますが、気づいたときにフッとおなかを凹めてみるだけでも効果があるようです。＾＾
また、姿勢を気をつけることでもおなかが引っ込み、見た目も美しくなるのは素敵です。
ＮＧ食品に関しては、まだまだ抑制しきれませんが、そのことを知っていて、少しずつでも改善していけることは強みだと思います。
まだまだ理想値には到達してませんが、徐々に少しずつでも頑張っていこうと思っています。
Ｍ・Ｔ様 ４８歳
蓮水カノンさん、こんばんわ。
自信のない体ですが、蓮水さんのお力になるのなら、使ってください。
わたしは、身長144cmです。 結構、小柄です。
腹ぺた本に記載されておりました、SHさん。
彼女と同じ身長なので、自分も出来るんだと励まされました。
これからも、継続して、続けていきたいと思っております。
よろしくお願い致します。
メジャーと簡単なエクササイズだけで、本当にウエストのサイズダウンが出来るのかと半信半疑でこの『腹ぺた！セブン』の本を購入し、始めました。
やり始めた翌日から、効果が現れ始めました。
多少変動はありましたが、２週間後には、ニュートラルサイズと引き締めMaxが3cmくらいダウンしました。
最近まで受験勉強していて、また、高校３年生というのもあってか、結構太ってしまってます。
やっと、元のおデブちゃん体型に戻った感じです。（笑）
食事の取り方で、胃の方も変ってきたと思います。
最後に炭水化物を摂取するので、炭水化物の量を減らすことができるようになりました。
あと、水分をガンガン取るということにおどろきました。
まだ、お手洗いにいったあとのコップ2杯のお茶を摂取する習慣が身についていませんが、がんばりたいと思います。
これからも、継続してウエストのサイズダウンをしていきたいです。
ありがとうございました。
そして、これからも宜しくお願いします。
Ｍ・Ｓ様 １８歳
減りましたー。
あんまり何かがんばった感じはないんですけど減ってくれました。すごいですね腹ペ
タ！
正直、食事とかあまり気をつかいませんでしたし、腹ペタ７秒やる以外は結構アバウ
トに今までどおり生活した割には上等な結果だと思います。
たった7秒ですから、あれやんなきゃな～なんて面倒になることもなくて毎日続けら
れました。
あんまり簡単なんでほんとに減るのか疑ってましたが（すいません。）↑上記みたい
なアバウトな生活しちゃってましたし（重ね重ねすいません。）
でも写真見た感じでも減ってますよね！
やっぱり食べ過ぎてしまった次の日ははっきりと太くて正直なもんだと思いました。
毎日のメールのアムちゃんさんと似たような身長体重だったので、なんとなーく親近
感を持って読ませていただきました。
がんばろーって気になりました。
おしっこは２～３時間の間に一回は行ってたと思います。お水飲むのがんばりまし
た。
たぶん2週間で一番がんばったのはお水を飲むことだと思います。
身体冷やすのは良くないかなーと冷たいのじゃなくてお湯を足してぬるめにして飲ん
でました。
朝起きるとたいていトイレに行きたいので出してからやるべきか出す前にやるべきか
ちょっと悩みました。
出してからのほうが思いっきりへこませられていいですね。
お腹もですけど、なんか姿勢が良くなった気がします。
体重は一応書きましたけど、一日の中で１～１．５くらい変わったりするんで、どう
なんでしょう。あんまり変わってないのかもしれません。
まだまだ続けたいと思います。
Ｓ・Ｙ様 ２４歳
始めてすぐに効果を実感できて、とてもやる気になりました。
やは
り、少しでも「希望」が見えるというのは大きな励みになりますね。
これまでなかなか落ちなかった、ウエストの後ろの部分や、腰に近
いあたりがすっきりしてきて、とても嬉しいです。
そして、体重が
さほど変わらないのに、ウエストが締まってきたのが驚きでした。
これまでは体重が少しでも増えると憂鬱でしたが、あまり、体重に
こだわりすぎず、サイズ重視の考えに切り替えたほうが気分がラク
なように思います。
目標のニュートラルのウエストサイズ５８セン
チまであと少しなので、引き続き朝の７秒とおしっこサイクルを続
けていこうと思います。
橋田 瑞穂 様 ４０歳
１０年くらい前、身長１５２ｃｍしかない私がいつの間にか体重６０ｋｇになってい
ることに気づいて、運動と食事に気をつける自己流で2年かけて１５～１６ｋｇ落とした経験がありま
す。
なんと４８％もあった体脂肪率も２０％を切りました。
そりゃぁもう別人かと見まごうほどになりましたが、どうしても下っ腹だけはたるん
でしまうのです。
ジムでがんばった腹筋の上にとてもやわらか～い皮とお肉が乗ってしまっていまし
た。
さらに腹筋運動の回数を増やしてもやわらかい部分は減らず、何をしたらいいのかわ
かりませんでした。
それが！！
カノンさんの腹ペタセブンでこんなになくなってしまいました（＾＾）
長年生活を共にしてきたお肉といとも簡単にお別れできるなんて！
嬉しすぎますぅ☆
こんなに効果がでると、嬉しくて腹ペタせずにはいられません。
今は「余分なお肉はすべておっぱいになれ～♪」と念じながら
毎日励んでいます（笑）
不思議ですが、なんだか肩の力が抜けたというか、気が楽になったというか、
ガツガツとダイエットに取り組む、みたいなのじゃないんです。
楽しんでるんです。
いよいよ薄着になってくる季節ですので、ますますぺったん子になりたいです。
よくばりな私の次なるターゲットは太ももです。
今年はお腹に力を入れて引っ込めなくてもビキニやショートパンツが楽しめそうで
す。
やったぁ！！！
佐久間 律子 様 ３７歳
私はこの腹ぺタを見るまでに何冊もダイエット系の情報も購入して実践してみました。
ほとんどの情報が簡単とありましたが、実際読んでみると継続していくのが
なかなか困難であったりとか、すぐに効果が現れないのでしばらくすると
続けられなくなってくるのがほとんどでした。
もちろん他のダイエットでも、このサプリが良いといえば買ってみたり、
となんでも挑戦してみたのですが私にはほとんど効果はなく中年の私のおなかは
もうウエストと呼べるものではなくなっていたのです。
何とかしたい思いであきらめずに探していたところ、何？たった７秒？？
そんなはずがないわ～このおなかがたった７秒で変わるわけないわ？？？？？
とても信じられるものではなかったんです。。正直なところ。。ごめんなさい。。
そして初めて７秒間の腹ぺタ。。え！これでいいの？って感じでほんと半信半疑で
ところが毎日続けて行くとなんと私のおなかに少しずつ凹みが現れ、あれ！これってくびれ？
ほんと不思議なんです。。私何にもたいしたことしてないんですから？？
こんな簡単にたった二週間ほどでウエストが５センチも減り、自分でも信じられないほどですが、
図ると減ってるんですから、おまけにヒップのサイズも減ってました。
最初半信半疑だったのであまりきちんと写真をとってなくて、
きちんと横からも写しておけばよかったかな！反省。。正面からだけで写り悪くてすみません。。
おまけに便秘症であまり体重が減らなかったことの質問にも詳しく教えていただいて
ありがとうございました。
私の理想のウエスト６３センチまでまだ１０センチはありますが、
毎日の日常の中でいつでもキュっと７秒楽しみに、これからも続けていきます。
ありがとうございました。
高橋 ゆか 様 ５５歳
蓮水カノン様
こんばんはK.Mです。
私は20代になってアルバイトもせずに、家で内職をしています。
私は毎日、内職しながらテレビを見て、パソコンをするというのをやっていました。
そしたら、お腹がどんどんたるんできました。
そして見つけたのがカノンさんの『腹ペタ7』です。
私は5日くらい続けました。
そしたらウエストが－４とかなりビックリしました。
これからも続けようと思います。
Ｋ・Ｍ 様 ２１歳
先生、２週間の経過をお知らせします。
体重が５９キロから ５５．２キロ
ニュートラル８２センチから７７センチ
たるみ８３．２センチから７８センチ
引き締め７４．５センチから６８センチになりました。
手．足がとても々すっきりしてむくまなくなり、靴を買いに行って店員さんにほめられました。
画像は昨日と今日のをつけました。
これから又２週間続けて先生に画像など送りますので楽しみに待ってて下さいね。
腹ペタ!セブン クイーンコンテストにも応募しますので…
顔の写メはまだ撮れてないので又改めて送りますね。
でも本当に嬉しく思います。 まだまだ頑張ります。
私をみて励みになって他の人にも頑張ってほしいのでホ―ムページに載せてください。
４５才 子供５人
今までずっと母子家庭で私が倒れたら大変だということで、
食事は時間のないバタバタした中無理に急いで突っ込み、 何を食べたの?
って感じで… 知らず々のうちに沢山食べていたのです。
夜中までの仕事で寝る前もお腹すいて食べてましたから太らないわけないですよね。
加えて、睡眠不足。
朝．２時位に寝て朝６時半に起きて、お弁当と朝食を作り食べさせて子供を送りだし、
又少し仮眠して… 起きたら．掃除．洗濯お店のおとうしと家の食料品を買いに。
夕方から又バタバタして夜ご飯つくり店に入っておとうしをつくり笑顔でお客さまを迎えてました。
よく太ったねと言われ腹ペタセブンをサイトでみつけ開始し、２週間でかなり減りました。
むくみがなくなり何せスッキリ。
先生からも励ましのメ―ルを頂き頑張れました。
まだまだ頑張って経過を知らせていきますので。
感謝感激です。
逸見 弘子 様 ４５才
産後の体重戻らず体型もどんどん崩れていくばかり！！
こんなに簡単なエクササイズで痩せるか信じてなかったのですが、初日から効果ありました！！７秒腹ぺタをするだけでこんなにもウェストが変わるなんてと驚いています。
正直まだ目標のサイズには程遠いので、これからも頑張って続けていきたいです。あと計測データや写真をおくるとキャッシュバックなので普通のダイエット食品や、器具にお金を掛けるよりもお得ですね！！データおくるので見てくださいね☆
宮川 美也子 様 ２６才
自分の体のラインがはっきりして直していかなきゃと思いました。そしてきれいになりたいと思いました。バストはとても気にしてたからうれしかったです。
ヒップはハラペタしたおかげで発見しました。気にしてなかったので良かったです。将来は自然にって思ってたから自分で作るってことを学びました。楽しかったです。
２日に１回しかしてなかった(バカ者～！！)にもかかわらず、おおー！
結果が出てるぞ！！
ウエストが特に減っていてオドロキです！！長いスパンでダイエットしていくのに必要不可欠な方法♪と本当に実感しました。どーせ痩せるならば胸よりウエストとか他のところを減らしたいもんね。これからは毎日がんばろーかな！いろいろ楽しい企画もあるそうですので楽しみにしてまーす♪
ブラのサイズがUPしました(ハート)
体重の変動があり少し太った！？のですが上手くバストはUP、ウエスト、HIPは現状維持（！？）しています。
今後もよりバランスのとれた体型を目指してがんばりたいと思います！！
本日２週間目、背中がすっきりしたのでびっくりです。胸も高くスッとしたいです。離れてたバストが正面向いてた！がんばるぞ。
雑誌でみたダイエットで出来そうなものはいろいろ試しました。
朝食抜き、トウガラシ、ビール酵母ヨーグルトetc。根性なしの私はなかなか続かず、どうしたらやせるのだろうかと悩んでいました。本のなかのほかの人の体型の変化に励まされ、すっかり有頂天になりました。これからも頑張ります。
ポッコリ下っ腹とでっぷりお尻が悩みの種だったんですけど、２ヶ月で下っ腹が６ｃｍダウン！！お尻もきれいな形になりました。やったー！！ハラペタに出会えなかったら下半身デブのままだったろうなぁ。まだ２ヶ月。
これからが楽しみです。大感謝です。
今までにない経験だったので楽しかったです。
でも自分の体型を実際にみたら、あー、がんばんなきゃ・・・って思いました。
お母さんも年取るとおなか出てくるって言ってたし…。これできちんとKeep＆スリムアップ図れるといいな。
―３．３ｃｍ。
ウエストではなく太ももがこれだけ減っていて驚きです。
ー３．５ｃｍ減でいずれはこういう体になれる・・・と話していたら、２週間で現実のものとなってました。あと、お腹まわりの段々がなだらかに…。あのお肉はいったいどこへ消えたんでしょう？このまま、お腹まわりが減ってくれればいいなぁと思ってます。
年齢的にあきらめではなけど、分岐点かなとも思える今、美しい体型で年を重ねたいと思っています。
全ての部分がしっかり減っていました。
昔から気にしていいたポッコリしていた下っ腹も約６ｃｍ減でかなり嬉しいです(ハート)たった３ヶ月でこんなに減るなんて夢のようです。始めは半信半疑だったのもこれからは自信を持てます！「誰でもゼッタイ効果が出る！！」という言葉を信じて買って本当に良かったです。カノンさんに感謝です(ハート)これからも毎日続けて、今度はバストアップをしてナイスバディを目指します！！
すごくドキドキでした。自分の体型が変わってる実感が湧いてなかったから、測定するのが怖かったですが、じっさいに測ると、なんとっ！お腹まわりが全然違う！！前の体型と比較してビックリしました。一番気にしてるところだからホントに嬉しいです。ヒップも上がってるし、太ももも細くなってる・・・(ハート) これからも頑張って、キュッとしたくびれを作りたいと思っています。ハラペタすごい！！ありがとうございます。紹介してくれた友達にも感謝しています。
ホームページを見て「すごく興味があるけどどうなんだろう」と不安でしたが実際に体験してみておどろきました。「もっと早く知っていれば・・・」と思うくらいです。最初、自分の体を見たときは、かなり泣きそうでしたが、理想に近づくにはどこをどうすればいいかということがよくわかってためになりました。
鏡を見つつ ちょっとくびれたかな？ちょっとは効果でてるかな？と思って測ったら驚きました！！すべての部分が しっかり減ってました。昔から気にしていたポッコリしていた下っ腹も 約6ｃｍ減で かなり嬉しいです。(*^｡^*) たった３か月でこんなに減るなんて夢のようです。
以前は 鏡で全身を見るのが嫌でした。今は どんどん 自分の身体が変わってゆくのを見るのが楽しみです。 体は、かわいがってあげれば応えてくれるんだなぁって実感してます。姿勢のこととか、キレイになれる日常生活の過ごし方もアドバイスしてくださったりして、とて も嬉しいです。これからも頑張ります。
ちょうど２週間のサイズチェック。ウエスト３ｃｍダウンには自分でもびっくりです。 めざせ６０ｃｍ台！！ ７４．１ ⇒ ７１．２ｃｍ
気をゆるめすぎてちょっと体重が増えてサイズも停滞してたんですが、ようやく変化がぁ～～～～～～～～～～～～！！ 体重もおち始め、何故か太ももが3 センチ減っている！！ 背中にも くぼみができてきている！！うお～！この調子で やせて 皮パンを はきこなせる私になるぞっ！！
私にもこんなに胸があったんだ！とすごく感動しました。うんと胸を大きくしてウエストを細くしてダンナを悩殺させます～♪
体重は増えてしまったのですが下半身がサイズダウンしていて嬉しかったです。本当にこんなに効果があるなんてびっくりです。ありがとうございました。
ウエストに効果がでてきたかな。あとはやっぱり下半身。姿勢の話がすごくためになりました。特に普段の立ち方については、今までずいぶん間違った立ち方をしていたと気付き、今日から気をつけていこうとおもいました。
食生活の面とか姿勢の事までのっててくれてとても嬉しくなしました。もっと自分のからだを大切に考えなければいけないと思いました。
体重増えちゃったんですよねぇ。やっぱり恐くて体重計乗れなかっただけのことはある･･･。ただスタイルのバランスは良くなってきた感じです.内モモとか自分でも変化してきた気がしてますね。暖かくなってきたので体も動かして、今はけなくなっているG パンをはきたい！約3 週間経ちましたが、毎日続けることのすごさをちょっと感じはじめています。
メンバーさん達はこんな風に言ってくれています。メンバーさん達は私の誇りです。
私も７年前までは、
どこにでもいた普通のOLでした。
あなたと同じように、仕事・ダイエットや恋愛、ファッションで悩んでいました。
あなたと、こうやって出会えたのも、
私と同じ「お腹」の悩みがあったからですね。
お腹、特に下っ腹の研究をずっとやってきました。
この本をお届けできるようになったことが、本当にずっと願っていた夢でした。
私が悩んでいた７年前は、
お腹がぺったんこになる方法なんて、美容整形くらいしか思いつかなかった。
ダイエットしても、エアロビしてもダメ。
あなたのことが羨ましいと思います。
私自身の体を使って、さまざまな研究を行ってきました。
そして、効果があった方法をメンバーさんにモニタリングをお願いし、
さらに効果があった情報を提供してきました。
腹ぺた！セブンだけでも、十分に効果を実感していただけるでしょう。
このホームページには、ご覧いただいたように、
たくさんのメンバーさん達のデータを公開しています。
これは、モニターデータではありません。
実際の、メンバーさんたちの、記録です。
うちのメンバーさんたち、本当にステキな人たちです。
データの公開を嫌がる人は少ないです。
どんなに効果があると分っていても、
なかなか最初の一歩が難しいんですよね。
でも、それで普通です。みんなそうでしょ。
当時の私には、希望の光すらなかった。
体型が崩れているとき、たいてい２つの原因があります。
崩れていることに気づいてないか、
整える方法を知らないか。
知っているというのは、とてもラッキーなことです。
それは、選ぶ権利があるということ。選択肢があるということ。
だから、もし、その当時の私のように、お腹や体型に悩んで、途方にくれている人がいたら
どうぞ、教えてあげてください。
もし、この腹ぺた！セブンをご覧になって、あなたの中に生まれるであろう
お腹の悩みや体型の悩みへの希望は、先に始めたメンバーさん達の善意によって
実現されました。
私の研究も協力してくれるメンバーさん達のおかげです。
どうか、この本が必要な方の手に渡って、小さくても希望の光となりますように・・・。